Dicas eficientes e muito simples que irão te ajudar a diminuir as dores nas costas e no pescoço

134Visualizações 2020/6/27
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Comentários de usuários
  • Ana Laura

    Eu só tenho 13 anos e só de ver esses videos me sinto toda travada ????????

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  • Erick Johnson

    A vibe que esse canal passa é incrível!

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  • Beatriz Carvalho

    Eu to chocada que nao pode fazer o movimento de rotação com o pescoço! Meu professor de educacao fisica sempre mandava os alunos fazerem????????????

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  • Ian Santos

    Esse vídeo chegou como luva, eu estou sentindo uma dor no pescoço.

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  • Monica Fernandes

    Ge, esses alongamentos me ajudam muito quando ataca a dor de cabeça por causa da cervicalgia. Muito obrigada ????????

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  • dbr kauã

    Acabei de praticar os exercícios e tenho certeza que vou poder dormir bem, coisa que não acontece há muito tempo Obrigado gê! Você tá salvando minha vida kkkkk <3

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  • jacilane machado brandão cruz

    Obrigada agora vou compartilhar para os adolescentes geração celular

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  • Marcos Felipe

    Como aliviar a dor do pescoço? Vendo os vídeos da QueroQuiro kkkkk

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  • Lucas Menezes

    Bora aprender pra relaxar kkkkkk....

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  • Ana Martins

    Estava precisando muito de um vídeo desseee!!! ???? você é um anjo!!

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  • Canal Rolê Resenha

    Comecei treinar os ombros e comecei sentir dores atrás do pescoço. Espero que esses exercícios me ajudem.

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  • Wirginia Castillo

    Eu tenho muita tensão muscular.. e tenho frequente enxaqueca .. . o que posso fazer pra melhorar esses problemas?

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  • Enzzo Abreu

    Muito bom essa dicas ta ajudando bastante ♡♡

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  • Paloma Pontes

    Meu sonho de princesa uma sessão na quero quiro! Mas moro em Maceió e o jeito é assistir e ficar na vontade! Será que seria pedir muito para vcs virem aqui em Maceió?

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  • Layra Cardozo

    Nossa, eu amei! Tenho desvio na cervical! Foi ótimo pra mim! Obrigada!

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  • Gabrielly Teixeira

    Muito obrigada por esse vídeo, eu estava muito tensa, eu adoro o canal de vocês. Desejo tudo de bom.

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  • Alexa Araujopsi

    Parabéns pelo conteúdo, trabalho incrível de vcs ????????????????????

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  • ALEX Fabiano

    Meu sonho uma sessão ????

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  • Ráy Souza

    Maravilhoso,???????? amei o vídeo, muito obg!

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  • Luísa Abrunhoza de Martini

    depois de dias com dor, uns minutos desses exercícios me aliviaram muito!!! muito obrigada

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  • Tárlley Costa

    ????????????????????????

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  • Adson Ilo

    Adorei, obg pelo vídeo, ajuda muito a relaxar a musculatura

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  • Adilson Bezerra

    Muito interessante. Vou aplicar essas dicas!

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  • Jhu Goncalves Vieira

    Me ajudou bastante os exercícios obrigada ☺

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  • Isla Oliveiraa

    Eu simplesmente Amo Os Vídeos ????

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  • Carminha Batista

    Tudo que eu precisava. ????

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  • Edlove Rocha

    É bom saber esse da rotação, pois sempre fazia????. Agora vou tentar não fazer.

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  • João paulo Camões

    Adoro os vídeos da queroquiro me inspiro bastante em treinar por causa de vocês ❤️

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  • Maria Sacramento

    Achar esse canal foi a melhor coisa da vida , até no ig acompanho vcs. Queria muito vocês na Bahia , até mesmo dando curso. Sucesso !

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  • Caique Miotti

    Primeiro ???????? vcs são tops da queroquiro

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  • Silvia

    O melhor vídeo e na hora certa! Obrigada

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  • Mariana Eloy

    amei o vídeo! estão de parabéns

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  • Eliane Steinmetz Mattos de Moraes

    Muito bom, vou fazer seguido pois tenho muita dor na cervical e na cabeça.

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  • Vinicius Bento

    Primeiro a comentar haha

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  • Josi Sato

    Bom dia ! Quero quiro adorei obrigada!

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  • fixxer

    Fiz aqui e senti um leve alivio, valeu!

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  • Raphael ZS

    Legal ???????? poderia fazer mais assim !

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  • Cristiane Gomes

    Fiz junto com vc. E me sinto mais leve .

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  • Lia Cristhina

    Vc resumiu minhas idas aos medicos, queria mto q td desaparecesse, ms são 8 anos mta pressão na coluna

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  • Ane Soave

    Nossa, esse vídeo me ajudou tanto, estava morrendo de dor na nuca, e logo em seguida aos exercícios, melhorei muito, foi como mágica rs. Parabéns George pelo trabalho incrível que está fazendo, acompanho o canal desde a inauguração da unidade Na Av. Paulista, não vejo a hora de poder fazer uns ajustes, estou precisando muito rs.

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  • yMiintyツ

    eu não consigo fazer esses movimentos dói de mais...se eu forçar muito doi a coluna ;-;

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  • Leonardo Farias

    Oi pessoal, uma sugestão: mostrar mais o nervoscope e explicar as funções dele. Abraços.

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  • Free

    Deu um baita de um alívio na região do pescoço, por mais disso ahaha

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